Une petite révolution pour notre conscience posturale.
Writer // Antoinette Van Ham - Photography // Michel Verpoorten
Depuis son ouverture, SOQI a pris du muscle. Bouffées d’oxygène, mouvements en conscience et bienveillance. Le studio de Pilates et Fitness a agrandi ses effectifs et rayonne d’une énergie fantastique pour nous booster.
Quand il ne s’agit plus simplement de sculpter son corps, mais de reconnecter la tête et les jambes, SOQI offre un panel de disciplines, cours privés et semi-privés, qui nous guident vers la recette du bien-être.
À force d’être citadins stressés, acharnés du clavier, d’être des « Homo assitus » sans assise ergonomique, à force de vouloir s’entraîner seuls sans correction, de rencontrer des soucis hormonaux, d’être en surpoids, nous générons des problèmes posturaux. Les mouvements en conscience que propose SOQI sont un véritable plaidoyer pour la bonne posture.
Jamais sans mon coach !
Tous les jours de la semaine, samedi et dimanche compris, Sophie, l’âme créatrice des lieux, et son équipe nous communiquent leur passion. Ils sont conseillés par des kinésithérapeutes, des ostéopathes, des médecins de renom spécialisés en médecine sportive. Ensemble, ils font un incroyable travail de collaboration pour nous reconnecter, nous faire du bien, et les résultats sont formidables.
Sophie, assoiffée de connaissances, nourrit chaque année son « cahier de recettes » de multiples formations. Avec son équipe, elle partage ses savoirs pour le plus grand bien des élèves de Soqi. Au fil des années, elle est devenue experte dans les problèmes de dos. Mais ils ne sont pas une cause unique, ni une solution unique, alors Sophie avance avec nous pour maximiser nos chances de réussite.
Entre ses mains et celles de son équipe, on lâche prise, on perd du poids, nos dos sont stabilisés, nos nuques moins dures, notre fatigue évacuée, et ça fait un bien fou !
Een kleine revolutie voor ons houdingsbewustzijn.
Sinds de opening is SOQI aanzienlijk gegroeid. De energie die er ons omringt bezorgt ons een enorme boost; we doen er aan zuurstofademhaling en bewust bewegen. Daar waar het niet meer draait om het modelleren van het lichaam, maar om het verbinden van hoofd en benen, biedt SOQI een reeks disciplines, privé- en semi-privélessen, die ons op de juiste weg zetten naar een recept voor algemeen welzijn. Ons leven als gestresseerde stadsmens, als ‘homo assitus’ met gebrek aan een ergonomische zithouding, het individueel trainen zonder enige vorm van correctie, hormonale problemen, overgewicht; het zorgt allemaal voor ernstige houdingsproblemen. De bewustzijnsbewegingen die SOQI voorstelt zijn dan ook een regelrecht pleidooi voor een correcte lichaamshouding.
Nooit zonder mijn coach!
Elke dag van de week, ook op zaterdag en zondag, delen Sophie - de creatieve ziel van de plek - en haar team hun passie met ons. Ze worden daarbij geadviseerd door fysiotherapeuten, osteopaten en gerenommeerde artsen die gespecialiseerd zijn in sportgeneeskunde. Samen doen ze ongelooflijk hun best om ons opnieuw te ‘verbinden’, om ons goed in ons vel te laten voelen; de resultaten zijn ronduit verbluffend. Sophie, altijd op zoek naar nieuwe kennis, verrijkt haar ‘receptenboek’ met talrijke opleidingen per jaar. Samen met haar team deelt ze haar kennis met de leerlingen van Soqi. In de loop der jaren is ze een echte expert geworden op het gebied van rugproblemen. Er is echter geen eenduidige oorzaak, geen eenduidige oplossing: Sophie werkt dan ook nauw met ons samen om onze slaagkansen te verhogen. In haar handen en die van haar team laten we los, vallen we af, wordt onze rug gestabiliseerd, onze nek minder stijf, onze vermoeidheid geëlimineerd, en het voelt fantastisch!